Masaż leczniczy

Masaż leczniczy kręgosłupa

Zabieg obejmuje odcinek szyjny, piersiowy i lędźwiowy albo tylko ten, który boli. Techniki masażu klasycznego, od głaskania i rozcierania po głębokie ugniatanie, dobieramy do stanu tkanek i do tego, ile nacisku znosisz danego dnia.

Przy dolegliwościach przewlekłych masaż jest elementem terapii wspomagającej, dobieranym indywidualnie do potrzeb pacjenta. Nie zastępuje diagnostyki przyczyny bólu.

Masaż punktów spustowych

Polega na ucisku i opracowaniu miejsc, w których mięsień jest nadmiernie napięty i tkliwy.

Punkt spustowy potrafi dawać ból w miejscu odległym od siebie. Dlatego ból łopatki bywa opracowywany na karku, a ból głowy w mięśniach barku.

Efekt to mniejsze napięcie, mniejszy ból, także ten rzutowany, i większy zakres ruchu.

Terapia narzędziowa

Zamiast dłoni pracują tu narzędzia do mobilizacji tkanek miękkich (IASTM): pozwalają dotrzeć do miejsc, których palcem nie da się dobrze opracować, i rozluźnić powięź bez dużego nacisku.

Stosujemy ją najczęściej jako uzupełnienie masażu leczniczego i terapii manualnej. Sposób wykonania dopasowujemy do stanu tkanek i tolerancji pacjenta.

Masaż odchudzający

Intensywniejsza forma masażu, której celem jest pobudzenie krążenia, poprawa napięcia i elastyczności skóry oraz wsparcie redukcji obrzęków i cellulitu.

Jedno trzeba powiedzieć wprost. Masaż nie redukuje tkanki tłuszczowej i nie zastępuje deficytu energetycznego. Pracuje na krążeniu, zastoju płynów i kondycji skóry, więc bywa sensownym uzupełnieniem redukcji masy ciała, a nie jej narzędziem.